ひだまりヨガ

学生の頃から運動に苦手意識があり、身体が硬かった私。

社会人になり毎日事務仕事に追われる日々の中で
肩こりや頭痛、腰痛など身体の不調に悩まされ
そんなときにヨガに出会いました。

ヨガには心と身体をスッキリさせ
頭を整理してくれるような心地よさがありました。

そして何より、人と比べなくていい
勝ち負けがないというところに惹かれました。

心と身体の不調に悩んでいる方
人と比べて落ち込んでしまう方の役に立ちたいと思い
ヨガインストラクターになりました。

身体の硬さやポーズにとらわれず、
自分自身と向き合える時間や空間を作りたいと思っています。

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ヨガを通して幸せな時間をいっしょに過ごしましょう。

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-  ​Instructor  AOI  -